癌症离我们有多近？
最近，国家癌症中心发布的一份报告给出了答案：2022 年我国新发癌症病例约 482.47 万例，死亡病例约 257.42 万例。
也就是说，平均每天有 1.3 万人被确诊癌症，每分钟就近 5 人因癌症去世，这些冰冷的数字看起来令人害怕。
癌症虽然凶险，但作为普通人，我们也可以主动了解癌症的相关知识，提前做好预防。
那今天就一起来看看，我国都有哪些癌症高发？它们有什么征兆？我们能够怎样做好预防？
- 这 10 种癌症，在我国高发
- 面对高发的癌症，我们能做什么？
一、哪些癌症高发？哪些人患癌风险更高？
根据最新发布的《2022 年中国癌症发病率和死亡率报告》，我们从密密麻麻的数据里，帮大家归纳了 4 个值得引起重视的点：
1、肺癌，癌症的“头号杀手”
在报告中，我们扒了扒中国的十大高发癌症，具体如下：
（我国十大癌症发病情况及死亡情况）
结合 2 个表格不难发现，不管是发病情况还是死亡情况，肺癌都“遥遥领先”。
另外，结直肠癌、甲状腺癌和肝癌的发病数仅次于肺癌，其中肝癌的死亡率更是高居第二。
肺癌的主要致病因素是吸烟，而据疾控中心统计，我国烟民近 4 亿人，也难怪肺癌如此高发。
既然它的发病率如此高，我们更要重视防治和筛查，千万不要抱有侥幸心理。
2、男性肝癌高发，而女性更易得甲状腺癌
根据报告中的数据，我们做了一个男女高发癌症的对比图：
从图中可以看到，男性患肺癌、肝癌的比例显著高于女性，这是因为男性平时更爱吸烟、饮酒。
但在 2016 年的统计中，乳腺癌是女性最高发的癌症，才过去了短短 6 年的时间，肺癌在女性中的发病率就已经超过了乳腺癌。
这与女性长期接触厨房油烟、被迫吸入二手烟有密切的联系。
另外，女性更容易患甲状腺癌，一方面是受生理因素影响，另一方面也与社会压力、情绪积压有关。
不过甲状腺癌的发病率虽高，死亡率却比较低，它的五年存活率已经超过 80%，因此也被称作“喜癌”。
年轻人顿顿外卖、长期熬夜的生活习惯，也使得胃癌的发病趋势更加年轻化，除此之外，幽门螺旋杆菌也是诱发胃癌的危险因素，咱们还是得多加留意。
3、35 岁后，患癌几率上升
随着年龄增长，身体的免疫系统和修复能力都会逐渐变差，疾病也更容易找上门来，而不同年龄段的患癌情况也存在差异：
* 表格来源:《2022 年中国癌症发病率和死亡率报告》
从折线图来看，35 岁是一个“坎”，往后每年的患病率是缓慢增加的；而到 55 岁之后，患癌的几率陡然升高。
其中，男性在 25-54 岁的发病率低于女性，在 55 岁之后则高于女性。
随着社会的发展和医疗水平的进步，我们越来越长寿，但活得越久，也意味着患癌的概率会越高。
4、总体发病率上升，但死亡率有所下降
通过报告中折线图的对比可以发现，虽然总体发病率上升，但死亡率多数呈下降趋势。
* 表格来源:《2022 年中国癌症发病率和死亡率报告》
从图中可以看到，食道癌、肝癌、胃癌的死亡率下降幅度较大，主要因为癌症治疗在近年来也取得了很大的进步。
那作为普通人，我们除了做到平时老生常谈的“少熬夜、远离烟酒”，还能如何预防？
二、面对高发的癌症，我们能做什么？
一般在癌症发病初期，身体会向我们发出“警告”，因此定期体检是非常重要的。
1、小心癌症早期征兆
部分癌症的早期症状和普通疾病相似，例如咳嗽、腹泻、头痛，所以很容易被忽视。
我们也整理了十大高发癌症的早期症状，大家可以留意一下：
注：以上发病征兆仅供参考
像结直肠癌，早期会有便血的情况，也许有些朋友就会以为是痔疮，而不加以重视。
虽说有些症状不一定是癌症，但如果它们一直持续出现，就算吃药也不见好，就要提高警惕了，建议大家还是要尽早去医院做检查。
2、定期体检做好预防
想预防癌症，每年定期体检是非常重要的，它能帮助我们及时发现身体的异常。
特别是一些高危人群，比如长期吸烟、喝酒，或是有癌症家族史的，建议多关注一些早期癌症的筛查项目。
注：早癌筛查频率以医生建议为准
但这类筛查项目的价格通常会比较贵，大家可以根据自身情况和预算做选择，防患于未然。
另外，我们还可以未雨绸缪，提前做好保险配置。
建议大家优先考虑 百万医疗险，保费相对便宜，花几百块能保几百万，有些保障好的产品，还能报销医院外买的“外购药”。
预算充足的，再补齐 重疾险。即使真的不幸患癌，也能尽量降低癌症带来的经济风险。
三、写在最后
在疾病面前，人总是很脆弱的。
生病是不可控的事，但努力生活却是我们能够选择去做的。
不用过分焦虑未发生的事情，也不要忽视身体发出的任何信号，做好保障，认真过好每一天就足够啦。
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