第一年退保能退 0%-100%，不过严格意义上来说，如果是在犹豫期内退保，也就是在收到保险合同后的 10 天、15 天或 20 天（具体天数以保险合同约定为准）内退保，可以退已交保费。如果是在犹豫期后退保，那么可以退保单现金价值，但若是一年期保险产品的话，那么犹豫期后退保，一般是需要扣除了已保障天数对应的保费和手续费后，才能退还剩余的钱，而如果是交满一年后退保，也就是不再续保，那么保险公司是不会退还任何费用的。
举例说明：
例一：以好医保长期医疗险为例，为一年期的医疗险，若 25 岁女子交一年保一年，有医保，年交保费 259，那么，如果交了一年后不再续保，则保险公司不退钱，也就是能退 0%；如果是在犹豫期内退保，那么可以退已交保费 259，也就是能退 100%；如果是在犹豫期后退保，比如保障了 100 天之后退保，那么可以退 259*（1-100/365）=188，也就是能退大约 72.6%。
例二：以平安福 18 为例：为长期重疾险，若 15 岁男子交 30 年保终身，年交保费 4800，则若是在犹豫期内退保，可以退已交保费 4800，也就是能退 100%；若是交了一年后退保，则可以退保单现金价值 210，也就是能退大约 4.4%。
退保怎么退：
1. 柜台退保：投保人可以携带好保单、身份证、银行卡和保费缴纳凭证前往保险公司线下服务网点办理退保手续，柜台工作人员会协助办理，一般会要求投保人填写好解除保险合同申请书，并收回保单等退保材料，退保手续办理完成后，退保金会在约定的时间内打入到投保人指定的银行账户中；
2. 委托退保：投保人可以委托保险业务员或自己的直系亲属代为办理退保手续，不过一般还需要投保人出具委托书。
