友邦保险可以在柜台退保、委托退保或在线上退保，具体如下：
1. 柜台退保：投保人可以先拨打友邦保险的客服热线申请退保，并咨询退保所需材料，一般是需要准备好保单、身份证、保费缴纳凭证、银行卡等。然后再由投保人携带好退保材料前往友邦保险线下服务网点办理退保手续即可。柜台工作人员会协助办理，通常会要求投保人填写好解除保险合同申请书，并收取保单等退保材料，审核通过后，退保金会在约定的时间内打入到投保人指定的银行账户中，一般会在 3 - 5 个工作日内到账，最长不超过 30 天。
2. 委托退保：投保人可以委托保险业务员或委托自己的直系亲属，如自己的父母、配偶、子女，然后由被委托人携带好自己的身份证，以及投保人的身份证复印件、银行卡复印件、保单、保费缴纳凭证、委托书等退保材料前往友邦保险公司线下服务网点办理退保手续即可。
3. 线上退保：比如可以在友邦保险官网、友邦保险官方 APP、友邦保险官方公众号办理退保，以在友邦保险官方公众号办理退保为例：
（1）进入“友邦保险”公众号；
在微信上搜索并进入“友邦保险”公众号。
（2）点击“我的服务”；
在菜单栏点击“我的服务”。
（3）点击“我的保单”；
选择“我的保单”进入后，找到自己需要退保的保单，即可在线上退保。
需要注意的是，一般只有在线上投保的保单，才能在线上退保。
友邦保险退保一般能退多少：
1. 犹豫期内退保：也就是在收到保险合同后的 15 天或 20 天内（具体天数以保险合同约定为准）退保，可退已交保费。但部分保险产品还需要扣除一笔不超过十块的工本费。
2. 犹豫期后退保：可以退保单现金价值，但是也有特殊情况，比如分红险是可以退保单现金价值 + 未领取的分红。此外，如果是一年期保险，则犹豫期后退保，一般是在扣除已保障天数对应保费和手续费后，才能退还剩余费用。
以上步骤操作环境：
手机型号：小米 12
系统版本：MIUI 13
微信 APP 版本号：VerSion8.0.30
