目前社会人们压力巨大，不管是工作还是经济都压迫着大家的神经。像早前在新闻中出现的，攻坚车司机因疲劳驾驶脑溢血死亡、代码程序员熬夜工作猝死等情况屡见不鲜。
除了闲时增强自己的身体素质以外，我们还有什么办法规避患病的风险呢？
一、程序员面临的疾病风险
程序猿的工作状态，久坐、熬夜、长期使用电脑、饮食不规律、生活作息时间不规律等，针对工作状态会有包括且不限于以下风险。
1. 干眼症：
干眼症在程序员群体中是很常见的一种职业病，毕竟程序员每天都对着电脑屏幕，敲代码、调试程序，眼睛需要长时间专注的看着电脑屏幕，会发现眼睛干涩、酸痛症状，严重一点的甚至会头晕恶心，最后演变成其它眼部疾病。
2. 消化系统疾病：
程序员常常承受着高强度的加班压力，有不少人为了赶进度，饮食不规律，天天吃泡面、外卖等食物，甚至有时候刚吃一口就要投入到工作中去。
长期的饮食不规律加上精神高度紧张，很容易罹患慢性胃病、胃炎，严重的会演变成肠癌。
3. 前列腺、心脑血管等疾病：
久坐会对身体健康产生多种伤害。轻则损伤骨骼和脊椎，重则会影响血液循环，造成臀部以下局部的血液循环不顺畅，久而久之会引发前列腺相关疾病。
并且长时间不运动也会带来肥胖的问题，随之而来的就是三高以及心脑血管等疾病，类似脑梗、脑中风、心梗等。
二、程序员要购置什么保险规避风险
现在这个时代，程序员除了高薪这个代名词以外，另外一个就是“室内重体力”劳动者。根据《中国程序员薪资生存现状调查报告》的数据显示，IT 人员男女比例高达 12:1，23-35 岁占 80% 左右。
由于程序员整体收入较高，不难分析出，有相当一部分从业人员，正在充当或即将成为家庭经济支柱的角色，他们身上大部分肩负着车贷、房贷，处在上有老下有小的重要阶段。
这也揭示了一个残酷的真相，他们在这一个阶段，不敢死更不敢病。程序员作为经济支柱的很多家庭看上去生活不错，有房有车，可一旦意外发生，却可能在一夜之间因病返贫，家庭财务瞬间坍塌，不堪一击。
而保险，就好像突然掉在他们眼前系着安全感的一根绳，他们一伸手便抓住了。因此，越来越多的程序员选择购买 重疾险 、 医疗险 、 寿险 、 意外险 四大健康险种，希望能将以后可能会遇到的风险转嫁出去。
三、应对熬夜能买什么保险？
首推重疾险和寿险。虽然这样说不太好，但是这两款都是熬夜了去世后就能赔巨款。
2022 重疾险产品推荐
平安 e 生福重疾险最高保额 50 万
具体投保规则和保障，小编整理如下：
注：46-50 周岁的朋友最高只能买 30 万版
可以看到，这款一年期重疾险，最高支持 50 岁的朋友投保，可选 30 万和 50 万两个版本。
与常见的重疾险不同，这款产品保障的是重疾 + 轻症 + 特疾，没有对中症的赔付。
下面，就来具体解析一下部分保障：
(1)轻症保障
针对 30 种轻症，可赔付 9 万 /15 万保额，也就是 30% 的重疾保额，这个赔付比例是与市面多数产品持平的。
除了赔付比例，再来看更重要的：
高发的疾病在不在保障病种内，如果都在，获赔的概率才会更高。
小编根据数据整理了 12 种高发的轻症疾病，来看看它表现如何：
共 12 种高发轻症，保障了其中 9 种。
(2)特疾额外赔
针对以下 20 种特定疾病，产品可以额外赔重疾保额，也就是赔双倍，相当于买 50 万赔 100 万。
值得一提的是，上述特定疾病有不少都属于银保监会统一规定的 28 种重疾，这 28 种，占到了理赔的 95% 左右，是重疾险的核心。
这也一定程度提高了拿到双倍赔付的概率，这项保障是非常不错的。
(3)癌症特药保险金(可选)
附加这项保障后，对规定的 105 种癌症特药和电场疗法就可以 0 免赔、100% 地进行报销，保额为 100 万。
其中，最近炒的火热的 120 万 / 针的 CAR- T 疗法药品也是可以报销的。
而且，这个费用是保险公司和药店直接结算，无需自己掏钱垫付的。
附加也不贵，63 元 / 年起，看重癌症保障的朋友，可以考虑附加。
高保额寿险推荐
爱心人寿映山红 终身寿险 复利 4%
我们先来看一下爱心人寿映山红终身寿险的具体内容吧
1、投保年龄
从 0 -70 周岁都可以投保，年龄跨度比较大，保障期限为终身保障。
2、缴费方式
针对不同的用户，推出使用不一样的缴费方式，支持趸交，3 年，5 年或者 10 年交，对于一时半会拿不出那么多钱的用户，可以选择其他存钱理财方式，最低每月只需 100 元。
3、保额增长比例
爱心人寿映山红终身寿险保额增长比例为 4.0%，在同类的产品中是比较高的，只要不出现意外，保额就可以一直增长。
4、保障责任
满 18 周岁前，按已交保险费和现金价值的较大者给付，
如果在 18 岁之后，缴费期间身故或者全残，这按照现金价值或已交保险费乘以对应系数的较大者给付。
其中已交保费的对应系数如下，
18-40 周岁：160%
41-60 周岁：140%
61 周岁以上：120%
满 18 岁后，缴费期满，则按当年度有效保险金额，已交保险费乘以对应系数，现金价值三者中较大者支持保障金。
爱心人寿映山红终身寿险现金价值
小编为列举了一个现金价值的案例
从图片上我们可以看到，30 岁男性在投保爱心人寿映山红终身寿险每年交 10 万元，交 3 年的情况下，在保单的第六年就可以达到 30.5 万，这个时候退保，就已经是回本了，
40 岁的时候保额已经有 10 万，寿命越长，保单的现金价值越高，对于消费者来说是个非常不错的选择。
爱心人寿映山红终身寿险值得买吗
如果你想要追求高保额增长比例，那么爱心人寿映山红终身寿险 4.0% 保额增长，相比其他产品已经是非常高的了，对于考虑资金稳健增值的客户，可以考虑入手。
最后总结
整体来说，爱心人寿映山红终身寿险在同类的增额终身寿险种，保额增长比例是相当高的了，对于想要规划子女教育，养老金规划，以及财富传承的客户来说，是一个不错的选择。
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