现金价值就是退保可以退回来的钱吗

通俗理解没错，现金价值也就是我们退保时可以拿到手的钱，但是也需要根据退保的时间来看，如果是在犹豫期退保，那么退回来的就是所交的保费，如果是犹豫期之后退保，退的就是保单的现金价值。