保额和保费是多少合适

要根据实际情况去确定。

一般情况下，保额和保费是遵循双十原则，也就是说，保额能够达到消费者年收入的 10 倍左右是比较合适的，保费达到消费者年收入的百分之十就比较合适。

比如，消费者的年收入是 10 万，买保险的时候，保额达到 100 万才能覆盖保险事故造成的损失，保费预算不能超过年收入的 10%，如果保费过高，很容易造成缴费压力。