保单贷款到期还不上可以采取以下方法：
1、找亲朋好友借钱还款： 一时周转不开可以先找亲朋好友借钱偿还贷款，毕竟贷款的利息比较高。
2、联系保险公司申请续贷： 保单贷款的期限一般是 6 个月，6 个月过了未能按时还清贷款的话，可以申请续贷，一般可以将贷款期限延迟一年到两年左右。
3、使用保单现金价值还款： 保单贷款迟迟还不上，保险公司会从保单剩余现金价值中扣除，知道现金价值为零保单失效。
4、与保险公司协商申请分期还款： 若有迫不得已的原因无法按时还款，也可以与保险公司或贷款机构协商看能否分期还款。
