增额终身寿险交满可以全退，定额终身寿险不可以。
1、如果是增额寿险：可以减保领取。保额是以固定利率递增，随着时间的增长而不断增加，直到终身。同样现金价值也会增加，保障期间若需要变现，可以通过减保变现，这类保险有很多 3 年缴费，第四年或第五年就能回本，所以这类增额终身寿险期满之后回本，也相当于全退。
2、如果是定额终身寿险：虽然这款保险保障终身，保额固定，买多少保额，身故时就赔付多少保额，但是其回本的速度比较慢，绝大多数至少二三十年以后才可以回本，所以如果没有缴纳一定的年限的话，比较难回本，日常全残或身故可以赔保额，所以不能够全退，投保人会有一定的损失。
终身寿险购买时要注意：
1、买足够的保额：众所周知，买保险就是买保额，尤其是定额终身寿险，提供身价保障，保额比较重要。
2、看保险条款：保险条款是购买保险的前提保障，一旦投保人和保险公司签订就会具有法律效力，它规定着一份保险所包含的权利与义务，像增额寿险看清楚是否有减保责任。
3、了解交钱和领钱：如果是增额终身寿险，那么交钱的时间与方式，日后领钱的时间与方式，增额终身寿险的减保流程也要清楚。
4、通过投保计划书，了解产品产品现金价值变化情况，若干年后能不能全退，就要看现金价值。
终身寿险退保方法：
1. 到保险当地公司的柜面去人工办理退保，只需要携带好身份证、保单和银行账户，填写好退保申请书，并咨询退保所需具体资料；
2. 根据保险公司要求准备好退保资料，一般是需要准备解除保险合同申请书（可在保险公司官网下载，或在保险公司线下服务网点填写）、保单、投保人身份证、保费缴纳凭证；
3. 携带好退保资料前往保险公司柜台申请办理退保手续。
4. 资料审核通过后，要求投保人填写解除保险合同申请书，保险公司一般会收回保单，退保金会在约定时间内退还到投保人指定的银行账户中。
