您好，30 岁的年轻人，需要面对的风险有疾病、意外以及身故，可以选择以下保险：
1. 重疾险，重疾险是一种赔付型的保险，这笔钱可以用于弥补重疾导致的收入损失，用于重疾带来的康复治疗费用、子女的教育费用、生活费、还房贷车贷等各项生活支出，避免家庭财务因自己遭受重疾而崩塌。
2. 百万医疗险，百万医疗险是一种报销型的保险，保额一般有几百万，报销范围很广，能弥补社保的不足。
3. 意外险，意外无处不在，意外险时人人都需要的险种
4. 寿险，30 岁的年轻人正处于上有老下有小的阶段。若是不幸在中途发生了身故，那么可能会给家人留下沉重的负担。如果购买了一份寿险，就可以在不幸来临的时候，给家人留下一笔资金，用于偿还自己的负债，不给家人留下负担，也可以用于保障家人后续的生活。
