在生活中有很多朋友总感觉左耳耳鸣，嗡嗡响，好像有气闭住，脑袋有胀感，这样不仅严重的影响到正常的工作, 而且也导致患者心神不宁, 不能睡个好觉，那么，左耳耳鸣究竟是怎么一回事呢？下面本文就向大家介绍左耳耳鸣的相关内容。
造成左耳耳鸣的原因有哪些
造成左耳耳鸣的原因主要有：1. 主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，这些都能引起耳鸣。2. 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。3. 比如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，这些全身性疾病也能引起左耳耳鸣。
另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现左耳耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。同时血管性疾病也会发生耳鸣：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
左耳耳鸣该怎么办呢
专家指出，左耳耳鸣可能与脑供血不足有关, 而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化, 与高血脂也有直接的关系。因此大家要注意多休息，不要总是把耳机插在耳朵里听歌，这样会对耳膜造成损伤。其次，大家尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，注意调节情绪，遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，这些都是避免左耳耳鸣的方式之一。
此外，大家可以利用自我按摩的方法，1、双手小指头插入两侧耳孔，震动 20 次，然后突然拔出，重复 20 次。2、闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏（闭住耳孔）20 次，每秒 1 次。3、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮，从上到下反复按压磨擦 1 分钟，然后交叉双手按压侧耳轮 1 分钟。以上方法按先后顺序进行按摩，每日早晚各 1 次，然后配合药物治疗，这样效果会更明显一些。
因此，左耳耳鸣的朋友一定要适当的调整工作节奏，放松自己的情绪，在生活中也要注意改变不良的生活习惯。
