退保可以通过线下保险公司营业网点进行办理，还可以通过保险公司的线上投保渠道进行办理退保。
一、线下保险公司营业网点退保，可以由投保人亲自办理，或者是委托他人 / 业务员进行办理，具体流程如下：
1、先咨询退保事宜
先拨打保险公司热线电话，转接人工坐席或者通过自助语音，查询保险公司线下网点和需要携带退保资料。
2、准备退保资料
携带投保人身份证件、保单原件、缴费凭证、银行账户，若是委托他人办理的，还需要被委托人的身份证和投保人出具的委托书，然后携带全部资料到保险公司线下网点去办理。
3、提交退保申请
到保险公司柜台后，填写退保申请书，写清楚退保原因和时间，将退保资料提交给保险公司，工作人员会对退保资料进行审核。
4、退保审核
退保审核通过后，确认没有问题后，保险公司退保金会在 7 个工作日内打入提交的银行账户中。
二、线上办理退保，可以是通过保险公司的线上渠道进行的，如保险公司专属 APP，比如投保了平安保险，需要办理退保的话，可以通过平安金管家 APP，操作流程如下：
第一步：点击“保单服务”
进入平安金管家 APP 后，在首页点击“保单服务”；
第二步：点击“更多”
在“服务办理”后面点击进入“更多”；
第三步：点击“退保”
在“保单变更专区”即可看到“退保”入口，点击进入；
第四步：选择退保业务
如果是犹豫期内退保，则可选择“犹豫期退保”，如果是犹豫期后退保，则可点击“退保”，然后选择需要退保的保单，即可在线上完成退保。
那么，退保的影响有哪些？
1、办理退保需要注意可能会存在经济损失
长期保险会设置有犹豫期，这个期间的天数大概是 10 天 -15 天，在这个犹豫期内退保，保险公司会全部退还已经收取的保费，最多就扣十块的工本费后退还其他的全部保费。
但是超过了犹豫期退保，一般只能按照保单现金价值来退的，若保障期限较短，现金价值低于所交保费，退保就会存在经济损失。在办理退保的时候考虑退到手的钱是否与所交保费差不多，避免经济损失过大。
2、退保后再次投保可能会因健康问题无法进行
买保险的时候身体健康，但是随着年岁增加，身体可能会有各种的小毛病，若选择退保，建议慎重考虑，因为重新投保重疾险或医疗险，需要填写健康告知，很可能会因健康问题导致无法购买。
3、退保后若再次投保可能会因年龄增加影响保费
退保时，还可能会影响再次购买新产品的价格，因为随着年龄增加，保费是会上涨的，因此退保后再买产品，年龄是有增加，交保费会更多。
4、理赔记录会影响买保险
如果买的保险有理赔记录了，退掉老保险是不明智的，毕竟有理赔记录会影响买新的保险，因为在健康保险的健康告知会问到是否有理赔记录的情况。
5、产品更新换代快
现在保险更新换代快，但是保险本质上可能没有多大变化，原来投保的保险没必要急着退保，毕竟退保了除了经济损失，还可能会有保障断档。如果碰到保障变化不大的保险，还是没必要急着退保。
以上步骤操作环境：
手机型号：小米 12
系统版本：MIUI 13
平安金管家 APP：8.12.01
