猝死，往往就发生在一瞬之间，几分钟的时间，一条鲜活的生命就离我们而去。猝死能抢救过来吗？你一定要知道的是，猝死有一个黄金抢救时间，只要我们积极抢救，很有可能就挽救了一条生命，那么具体有哪些抢救措施呢？这里为大家介绍通用的两种。
一、猝死抢救的最佳时期
猝死发生后的最佳抢救时间是多久？世界卫生组织（WTO）规定的时间仅仅只有 4 - 6 分钟！当发生猝死的时候，心脏会停跳，大脑就会停止供血，人会在 6 秒钟之内丧失意识。
大脑缺氧两分钟，会造成局部损伤；大脑缺氧超过四分钟，就开始永久性地丧失脑细胞；如果大脑缺血性缺氧超过十分钟，大多数人就再也无法恢复意识了。所以这四分钟被称为：黄金四分钟。
二、猝死抢救的两招
所以，“黄金四分钟”，我们到底要怎么做呢？在这里我提供 2 种常用方法：
心脏复苏
AED（体外自动除颤器）
使用这 2 种方法前，我们先判断基础情况，保证环境安全，患者是否昏迷，是否有呼吸。
方法 1、心肺复苏
最简单的操作，无需高深的理论知识和昂贵的医疗设备，普通人就可以很容易地学会。
首先就是胸外按压。可以将双手掌重叠交叉放在患者胸骨中下段，双肘关节要伸直，利用身体重力垂直向下按压。这个时候要保证胸廓有充分的回弹，按压频率约为 100-120 次 / 分。与此同时，可以进行人工呼吸。
需要注意的是，开始人工呼吸前，要开放并清理患者的气道，保证你的气能吹得进去，不会从其他地方漏掉。
呼吸和按压的比例一般是 30 次按压，2 次吹气，做 5 个循环之后，判断一下患者心跳有没有恢复。然后还是等到急救人员到达。一个简单动作兴许就能就一个人的性命，这个人也许就是最亲的人，希望各位掌握。
方法 2、AED（体外自动除颤器）
大多数成人突发非创伤性心搏骤停的原因是室颤。
研究发现，对于室颤患者，每延迟 1 分钟除颤，抢救成功率就会降低 7%～10%。所以要及时用 AED（体外自动除颤器）。AED 可能你办公大楼就有，只是你没注意, 它长这样式儿的：
另外，可以用微信搜索小程序：AED 导航，就能瞬间找到最近的 AED，具体操作步骤如下：
第一步：在小程序里面搜索 AED 导航
第二步：打开小程序
第三步：找到附近距离你最近的 AED，并且根据步骤进行操作急救
生命只有一次，有的人可以健健康康一辈子，有的人却是终身疾病缠身。我们没办法确保自己不生病，但是我们可以通过保险，转移猝死给我们带来的财务风险。如果不幸身故，保险公司能赔给我们几百万，让家庭能够继续下去，子女和父母的生活不受影响。居安思危，希望大家平时保持良好的生活习惯，可以极大降低患病的风险。健康应该在生活中，而不是在医院里。
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